Mami, ai grija de sanatatea ta!

Stiati care e cauza numarul 1 de deces la femei? Veti fi surprinsi sa aflati ca nu este vorba despre cancer, ci despre bolile cardiovasculare. Oare de ce bolile cardiovasculare afecteaza femeile intr-un numar atat de mare? Unul din motive ar fi acela ca femeile nu recunosc semnele si simptomele unei boli de inima. Mai mult, simptomele bolilor de inima pot sa difere foarte mult la femei fata de barbati, astfel ca sunt ignorate sau nu li se acorda suficienta atentie.

Deoarece Februarie este , am dori sa va impartasim cateva idei utile, menite sa reduca incidenta  aparitiei si gravitatea  acestor afectiuni cardiovasculare la femei.

Infarctul de Miocard

Iate cateva din simptomele Infarctului de Miocard la femei: transpiratii, senzatie de presiune in regiunea toracica, greata, dureri la nivelul mandibulei.

Accidentul Vascular Cerebral (popular Atac cerebral)

Simptome ale unui Atac Cerebral: senzatie de amorteala la nivelul fetei, a unui brat sau unui picior (brusc aparuta), stare de confuzie, dificultati de vorbire sau de intelegere a cuvintelor, ameteala, tulburari de mers sau de echilibru si dureri severe de cap, fara o cauza aparenta.

 

Preventie medicamentoasa

Aspirina: este indicata in cazul unui infarct (evident daca doctorul nu v-a contraindicat acest produs din alte motive), dar nu e indicate in cazul unui atac cerebral (care poate fi de natura hemoragica)

Factori de risc

Cum sa reduceti factorii de risc: controlati-va tensiunea arterial, diabetul, inclusiv prin intermediul dietei. Preventia bolilor cardiovasculare porneste de la stilul de viata pe care il aveti. Mancati sanatos, faceti sport, nu fumati si mentineti in limite normale IMC (Indicele de Masa Corporala)

Beaba si ErFi  va ureaza o viata lunga si sanatoasa. Noi credem cu tarie ca sanatatea este un stil de viata si nu un trend. Si  un stil de viata sanatos incepe de la primele alimente pe care le mananca un bebelus. Asa ca aveti grija la ce ii dati sa manance bebelusului dvs si va asiguram ca veti fi rasplatiti in anii ce vor urma.

Consultati Blogul ErFi pentru a invata cum sa preparati diverse retete sanatoase pentru bebelusul dvs si pentru intreaga familie.

 

Sursa: https://www.goredforwomen.org

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

19 − ten =