Aer și distacție – jocul în exterior este un articol despre beneficiile pentru copii ale jocului în aer liber și despre produse care pot fi folosite în jocul lor.

Într-o lume tot mai digitalizată, jocul în aer liber devine o activitate din ce în ce mai rar întâlnită în viața copiilor. Majoritatea dintre ei preferă să stea în casă și să se joace virtual, să-și construiască o lume a lor în care pot modifica cu ușurință orice. Faceți-le o favoare și lăsați-i să se plimbe prin natură, să simtă aerul curat și mirosul florilor. Rezultatul? Un copil mai fericit și mai zâmbăreț, care își va face prieteni noi și va dormi liniștit noaptea.

Jocul în aer liber are numeroase beneficii esențiale pentru dezvoltarea fizică, emoțională și social a copilului. Haideți să le trecem în revistă pe cele mai importante!

Dezvoltarea fizică

Jocul în aer liber promovează activitatea fizică, esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Alergarea, săritul, cățăratul și alte activități fizice întăresc mușchii, îmbunătățesc coordonarea și echilibrul și contribuie la sănătatea cardiovasculară.

Aportul de Vitamina D

Momentele petrecute în aer liber, în lumina soarelui aduc cu ele creșterea vitaminei D, necesară pentru a absorbi calciul de care micuțul tău are nevoie pentru a avea oase puternice. Nu uitați însă de crema de protecție, ochelarii de soare și o pălărie/șapcă pentru a vă proteja de soare!

Stimularea creativității și a imaginației 

În aer liber, copiii au posibilitatea de a explora și de a interacționa cu mediul înconjurător într-un mod liber și neconstrâns. Acest lucru stimulează creativitatea și imaginația, deoarece copiii inventează jocuri, construiesc adăposturi și își folosesc resursele disponibile într-un mod inovativ. Ce, nu ați auzit de joaca de-a pirații sau de-a cuceritul unei cetăți impenetrabile și salvarea domniței?

Socializare 

Prin jocul în aer liber, copiii au oportunitatea de a interacționa cu alți copii. Acestea sunt esențiale pentru dezvoltarea cooperării, a comunicării și chiar pentru rezolvarea conflictelor. Copiii învață să lucreze împreună, să-și împartă resursele și să respecte regulile grupului.

Îmbunătățirea somnului 

Activitatea fizică în aer liber contribuie la un somn mai bun și mai odihnitor. Copiii care sunt activi pe parcursul zilei tind să adoarmă mai repede și să aibă un somn mai profund și mai reconfortant, ceea ce este esențial pentru creșterea și dezvoltarea lor.

Deci de ce e bine să facem mișcare în aer liber?

Jocul în aer liber este o componentă esențială a copilăriei sănătoase, oferind numeroase beneficii pentru dezvoltarea fizică, emoțională și cognitivă a copiilor. Încurajând copiii să petreacă timp afară, le oferim oportunitatea de a crește sănătos și echilibrat, pregătindu-i pentru o viață activă și fericită. Într-o eră dominată de tehnologie, este esențial să reamintim copiilor valoarea și bucuria simplă a jocului în natură.

ErFi recomandă

Bine, bine, o să spuneți că este nevoie și de niște jucării care să însoțească jocul copiilor. Vă prezentăm în continuare articole pentru copii care să-i însoțească în jocurile lor și care-i vor ajuta să se dezvolte armonios.

Trambuline

Săritura pe trambulină stimulează activitatea fizică și aduce distracția la cote maxime. Săritul pe trambulină contribuie la dezvoltarea echilibrului și a coordonării motorii, a musculaturii picioarelor, spatelui și abdomenului și la îmbunătățirea funcției cardiace și a circulației sângelui.

Trambulinele sunt echipate cu plase de siguranță care se închid cu fermoar și pot fi folosite de 2 copii în același timp. Deci ia-ți cel mai bun prieten și haideți să vă distrați împreună!

Triciclete

Tricicletele sunt prietenele copilului tău de la vârsta de 10 luni până la 3 ani. Acestea au mânere cu ajutorul cărora puteți ajuta copilul să se deplaseze, iar când va mai crește, poate fi detașat pentru a-i lăsa libertatea totală de mișcare.

Utilizarea tricicletelor are numeroase beneficii precum dezvoltarea coordonării și a echilibrului, a musculaturii picioarelor și spatelui sau stimularea sistemului cardiovascular. Dacă ne referim din punct de vedere psiho-social, mersul pe tricicletă îi va crește micuțului tău încrederea în sine, îl va învăța că trebuie să respecte niște reguli pentru a merge în siguranță cu ea și, cu ajutorul acesteia își va face mulți prieteni cu care să o împartă și să se distreze.

Noi vă recomandăm tricicleta Doona Liki Trike, cea mai pliabilă tricicletă din lume.  Aceasta este disponibilă în mai multe culori și o poți personaliza cu stickere sau suport de pahar. Are gentuță de transport și de gustări și poate fi transformată chiar într-o mini-bicicletă. Capotina ei colorată îl va proteja pe micuțul tău de razele soarelui și-i va permite să se distreze și mai mult timp. Și știi ce e cool? O poți lua cu tine în călătoriile cu avionul, ca bagaj de mână.

Biciclete

Bicicletele sunt poate cele mai răspândite jucării care îi însoțesc pe copii în distracția zilnică.

Avantajele mersului pe bicicletă sunt numeroase, dintre acestea amintim: întărirea mușchilor și a oaselor, îmbunătățirea coordonării, a echilibrului și a reflexelor, prevenirea obezității sau creșterea rezistenței la efort. Să nu uităm faptul că ieșitul cu bicicleta în natură sau în parc îi ajută să lege noi prietenii, să devină mai independenți și mai responsabili. Oare este nevoie să menționăm și că stimulează imaginația prin faptul că micuțul tău poate transforma bicicleta într-un vehicul zburător și foarte rapid?

Poate cea mai bună bicicletă care îl va însoți pe copilul tău în primii ani din viață este bicicleta de echilibru Yvolution Y Velo. Viu colorată, multiplu premiată, cu design inovator, performanță de top și durabilitate, aceste biciclete sunt potrivite de la 18 luni la 5 ani. Să nu uităm și de casca de protecție sau de protecțiile pentru coate, genunchi și încheieturi care vor oferi un plus de siguranță.

Role 

Utilizarea rolelor este o activitate plăcută și benefică pentru dezvoltarea fizică, mentală și socială a copiilor. Plimbările cu rolele îmbunătățesc sănătatea fizică și capacitatea pulmonară, întăresc mușchii, îmbunătățesc echilibrul și reacțiile rapide. Poate cel mai important lucru, copiii învață despre siguranță și devin mai conștienți de ceea ce se întâmplă în jurul lor pentru a se feri de accidentări.

Pentru plimbări distractive, vă recomandăm rolele ajustabile Yvolution Twista Skates care sunt potrivite de la vârsta de 2 ani. Cu rolele de la Yvolution copii se distrează în timp ce își construiesc abilități motorii și de echilibru valoroase, benefice pe tot parcursul vieții. Ce este interesant la aceste role este faptul că îi puteți ajusta roțile pentru un plus de echilibru; doar prin apăsarea unui buton se poate trece de la modul învățare la modul in-line.

Trotinete 

Mersul pe trotinetă este ideal pentru pentru dezvoltarea echilibrului și a atenției, dar și pentru dezvoltarea imaginației; copiii pot pretinde că trotinetele lor sunt vehicule magice de mare viteză care-i vor ajuta să salveze lumea. Să nu uităm că prin utilizarea unei trotinete, copiii își vor dezvolta reflexele, musculatura, capacitatea de coordonare, dar și încrederea în sine prin faptul că se vor simți mândri că au învățat să se plimbe cu trotineta.

Trotineta Yvolution Y Glider atrage prin culorile vii, roțile cu LED, dar și prin faptul că se pliază și poate fi ușor transportată. Este potrivită pentru copiii de la 3 până la 10 ani și poate fi ajustată în funcție de înălțimea acestora.

Pe scurt, utilizarea jucăriilor în activitățile fizice, în aer liber stimulează dezvoltarea fizică si coordonarea motorie, eliberează endorfine și încurajează independența într-o manieră distractivă.

Te-ar mai putea interesa si …